Elma Ve Kabak Çekirdeği

tarafından **sonyilmaz** Cuma 09 Ocak 2009, 15:59

ELMA ve KABAK ÇEKİRDEĞİ HAKKINDA BİLMEDİKLERİMİZ

Prof Dr. Dieter Treutter, elma hakkında bakın neler diyor
"... Elmadaki flavonoid adlı kimyasal madde kansere neden olan serbest radikallerin
meydana gelmesini önler. Olgun bir elma, sağlıklı bir insanın en
ideal kan serumu değerliklerine sahip mineral ve elektrolitlere sahiptir.

Açıkçası elma suyu kan suyu gibi değerlidir. Günde 6elma yiyerek yapacağınız
8 haftalık bir kürle, kan değerlerinizi olması gereken ideal değerliklere getirip, fazla kan yağı ve
kolesterolden kurtulabilirsiniz.

Ancak elma yemeğe karar verdiğinizde sarı-yeşil renkteki elmayı kırmızı renkteki elmaya
tercih etmenizi tavsiye ederiz.
Çünkü sarı-yeşil renkli elmadaki C vitamini dahil tüm diğer faydalı kimyasal
maddeler kırmızı elmanın 2 katıdır.
Açıkçası sarı-yeşil bir elma,2 kırmızı elma değerindedir.

" Elmanın diğer faydaları ise;
- Okula giden çocukların beyin yapısına nasıl olumlu etki yapıyor.
- Menopoza giren veya girmek üzere olan kadınlar, ruhsal gerginliklerini
günde sadece 4 elma yiyerek % 40 oranında azaltabilirler.

KURTULUŞ KABAK ÇEKİRDEĞİNDE

Yapılan araştırmalar, kabak çekirdeğinden elde edilen kabak çekirdeği yağının
prostat büyümesini yavaşlattığını hatta önlediğini ortaya koymuş durumda.

Kalın bağırsak kanseri riskini de önemli oranda azaltan etkisi olduğu tespit
edilen kabak çekirdeği yağında bulunan doymamış yağ oranı yüksekliği; kandaki
trigliseridleri azaltıyormuş.
Bilim adamlarına göre kabak çekirdeği yağında bulunan phytosterin maddesi mucize etkili.
Kandaki kolesterolü azaltıyor, prostat büyümesi ve damar kanserine iyi geliyor...
Açıkçası bir sağlık bankası.
Kabak çekirdeğinin faydaları bu kadarla da kalmıyor.
Bu yağda bol oranda E vitamini de varmış.
Bilindiği gibi E vitamini hücre zarının okside olarak erken bozulmasına engel olan ve
dolayısıyla hücre zarı ve hücreyi sağlıklı bir özelliğe sahiptir.
Bu maddeyi yeterli oranda aldınız mı geç ihtiyarlıyor ve ihtiyarlığınızda genç bir ihtiyarlık dönemi geçiriyorsunuz